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EXPLIVAR® PLUS - Polypodium leucotomos con Palatinose®
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EXPLIVAR® PLUS - Polypodium leucotomos con Palatinose®

EXPLIVAR® PLUS - Polypodium leucotomos con Palatinose®

40,15 €
Impuestos incluidos

EXPLIVAR® PLUS ES UN COMPLEMENTO ALIMENTICIO EN POLVO PARA DISOLVER EN AGUA A BASE DE EXTRACTO ATOMIZADO DE POLYPODIUM LEUCOTOMOS SIN ADITIVOS.

 

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Términos y condiciones generales de venta

Polypodium leucotomos con Palatinose® · Zero aditivos

Explivar® Plus es un complemento alimenticio desarrollado para periodos de elevada exigencia física. Su fórmula combina extracto atomizado de Polypodium leucotomos e isomaltulosa Palatinose®. Cada servicio de 15 g aporta 535 mg de extracto vegetal.

535 mgde Polypodium leucotomos por servicio
15 gpor servicio
3 tomasen la pauta completa diaria
Zeroaditivos

¿Para qué sirve Explivar® Plus?

Explivar® Plus está planteado para integrarse en periodos de entrenamiento intenso, competiciones o pruebas exigentes en los que el daño muscular, la respuesta inflamatoria y la actividad oxidativa asociada al ejercicio pueden condicionar la recuperación y la continuidad del rendimiento.

No sustituye la alimentación postejercicio, el descanso ni los productos destinados a reponer carbohidratos, proteínas, líquidos o electrolitos. Su papel es diferente: incorpora un extracto vegetal investigado en el contexto de la respuesta fisiológica al ejercicio intenso.

Daño muscular, inflamación y actividad oxidativa

En deportes de larga duración, las miles de contracciones y la elevada demanda energética someten al tejido muscular a un esfuerzo continuado. En deportes interválicos o de fuerza explosiva, la intensidad repetida también puede aumentar el daño muscular.

El organismo inicia entonces mecanismos normales de reparación, respuesta inflamatoria y defensa antioxidante. Cuando la carga se acumula y la recuperación resulta insuficiente, esos procesos pueden prolongarse y afectar a la capacidad de producir fuerza, entrenar con continuidad y asimilar nuevas cargas.

¿Qué diferencia a Explivar® Plus?

Extracto vegetal estandarizado

El programa de investigación citado en la bibliografía describe un proceso dirigido a identificar la especie vegetal, caracterizar sus componentes y obtener un extracto quimiotipado y biotipado, con una composición controlada y reproducible entre lotes.

Investigación aplicada al deporte

Las publicaciones y tesis citadas evaluaron marcadores relacionados con daño muscular, respuesta inflamatoria, actividad oxidativa y rendimiento físico en diferentes protocolos de ejercicio.

¿Es un antioxidante?

De forma coloquial puede describirse como un producto relacionado con la protección frente a la actividad oxidativa. Sin embargo, la explicación más precisa es que los estudios científicos y tesis citados describen una modulación de los procesos inflamatorios y de la actividad oxidativa asociados al ejercicio intenso.

Esto no significa que Explivar® Plus sea un medicamento ni que trate una lesión. Se trata de un complemento alimenticio con un protocolo específico de uso deportivo.

Resultados descritos en estudios y tesis doctorales

En los estudios citados se observaron diferencias entre el grupo que utilizó el extracto y el grupo placebo en marcadores bioquímicos relacionados con el daño muscular, incluyendo cortisol, urea, LDH y CPK.

Las investigaciones citadas también recogen resultados en pruebas de esfuerzo y fuerza: el grupo experimental habría movilizado más vatios con menor frecuencia cardiaca y mostrado mejoras porcentuales en determinadas pruebas musculares.

Estos resultados pertenecen a estudios concretos y no garantizan una respuesta idéntica en todas las personas.

Consulta los estudios, tesis y el modo de empleo

Accede a los artículos técnicos que reúnen la explicación del daño muscular, el mecanismo de acción propuesto, las tesis doctorales, la bibliografía y los protocolos de utilización.

Ver estudios, tesis y bibliografía Ver beneficios y modo de empleo

Composición

Polypodium leucotomos

  • 535 mg por servicio de 15 g.
  • 1.605 mg en la pauta diaria de 45 g.
  • Extracto atomizado de la parte aérea o fronde.

Palatinose®

  • Isomaltulosa como fuente de glucosa y fructosa.
  • Base mayoritaria de la preparación.
  • Permite disolver el producto en agua.

Microciclo para competición o prueba exigente

El microciclo cubre cinco días alrededor de la prueba.

Día -23 servicios
Día -13 servicios
Competición3 servicios
Día +13 servicios
Día +23 servicios

Días -2, -1, +1 y +2: un servicio antes del desayuno, otro antes de la comida y otro antes de la cena.

Día de la competición: el artículo técnico indica un servicio antes del desayuno, uno durante la prueba y otro antes de la cena.

Mesociclo de 3 a 6 semanas

Para un periodo continuado de trabajo, el protocolo descrito consiste en tres servicios diarios: uno antes del desayuno, otro antes de la comida y otro antes de la cena.

Desayuno

1 servicio antes.

Comida

1 servicio antes.

Cena

1 servicio antes.

Duración real del envase

El bote contiene 15 servicios. Con tres tomas diarias, un envase cubre cinco días. Para completar un mesociclo de 3 a 6 semanas se necesitan varios envases.

Modo de preparación

Disolver 1 dosificador de 15 g en 150 ml de agua.

La dosis declarada es de 15 a 45 g al día, según la pauta utilizada.

Información nutricional

ComponentePor 15 gPor 45 g
Energía57 kcal172 kcal
Grasas0 g0 g
Carbohidratos14 g43 g
Azúcares13 g39 g
Proteínas0 g0 g
Sal0 g0 g
Polypodium leucotomos535 mg1.605 mg

¿En qué deportes puede integrarse?

Resistencia

  • Ciclismo y pruebas por etapas.
  • Trail y ultratrail.
  • Running y maratón.
  • Triatlón y larga distancia.
  • MTB y gran fondo.

Alta intensidad y fuerza

  • CrossFit e HYROX.
  • Fuerza explosiva.
  • Deportes de equipo.
  • Bloques con alta frecuencia de entrenamiento.
  • Periodos competitivos exigentes.

Explivar® Plus y la recuperación postejercicio

Explivar® Plus y un recuperador nutricional no cumplen la misma función. El primero sigue una pauta periódica y se basa en el extracto vegetal. Un producto Recovery aporta nutrientes destinados a reponer energía, proteína, líquidos o minerales después del ejercicio.

ObjetivoEstrategia o producto
Pauta periódica con Polypodium leucotomosExplivar® Plus
Reposición de carbohidratos y proteínasGama Recovery
Carbohidratos durante el ejercicioGeles, bebidas y barritas
Planificación de cafeínaPurecaf 150 mg

Completa tu estrategia deportiva

Combina el protocolo periódico de Explivar® Plus con una planificación adecuada de entrenamiento, descanso, alimentación, hidratación y recuperación.

Consultar investigación científica Consultar modo de empleo

Investigación, tesis y bibliografía

La información científica vinculada a Explivar® no se apoya únicamente en una descripción comercial. Detrás del extracto existen trabajos experimentales, publicaciones en revistas científicas y tesis doctorales que han estudiado Phlebodium decumanum/Polypodium leucotomos en relación con ejercicio intenso, respuesta inflamatoria, estrés oxidativo, fatiga muscular y rendimiento físico.

Principales trabajos citados

  • Díaz-Castro J. y colaboradores. Estudio en adultos sobre estrés oxidativo y señalización inflamatoria inducidos por ejercicio intenso, publicado en European Journal of Applied Physiology (2012).
  • González-Jurado J. A. y colaboradores. Investigación sobre la respuesta inmunitaria inducida por el entrenamiento, publicada en Journal of Sports Science and Medicine (2011).
  • González Jurado J. A. Tesis doctoral sobre fatiga muscular y rendimiento físico-deportivo, Universidad de Granada (2003).
  • Pradas de la Fuente F. Tesis doctoral sobre rendimiento deportivo y riesgos del entrenamiento físico de larga duración, Universidad de Granada (2007).

Los artículos enlazados reúnen la bibliografía, explican el desarrollo del extracto estandarizado y presentan los resultados observados en los protocolos estudiados. Como ocurre con cualquier investigación aplicada al deporte, los resultados deben interpretarse dentro del diseño, población y condiciones de cada estudio.

Artículo científico y bibliografía

Daño muscular, mecanismo de acción, marcadores bioquímicos, pruebas de esfuerzo, tesis doctorales y referencias publicadas.

Consultar daño muscular y rendimiento físico

Beneficios y protocolo de uso

Explicación práctica de microciclo, mesociclo y utilización alrededor de entrenamientos o competiciones exigentes.

Consultar beneficios y modo de empleo

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve Explivar® Plus?

Está planteado para periodos de entrenamiento intenso o competición. Los estudios científicos y tesis doctorales citados relacionan el extracto con la modulación de la respuesta inflamatoria y la actividad oxidativa asociadas al ejercicio.

¿Es un antioxidante?

La forma más precisa de explicarlo es que diferentes estudios citados describen una modulación de la actividad oxidativa y de la señalización inflamatoria inducidas por el ejercicio intenso. No es un medicamento ni un tratamiento.

¿Es un recuperador muscular?

Puede integrarse en una estrategia orientada a la recuperación y continuidad del rendimiento, pero no sustituye proteína, carbohidratos, descanso ni tratamiento de lesiones.

¿Cuánto extracto aporta?

535 mg de Polypodium leucotomos por servicio y 1.605 mg en tres servicios.

¿Cómo se prepara?

Un dosificador de 15 g disuelto en 150 ml de agua.

¿Qué diferencia hay entre microciclo y mesociclo?

El microciclo se concentra en cinco días alrededor de una prueba. El mesociclo mantiene tres tomas diarias durante 3 a 6 semanas.

¿Cuánto dura un envase?

Contiene 15 servicios; con tres tomas diarias dura cinco días.

¿Puede tomarse durante una competición?

El protocolo del artículo técnico contempla una toma durante la competición en el día central del microciclo.

¿Sustituye un producto Recovery?

No. Un recuperador aporta nutrientes postejercicio; Explivar® Plus sigue un protocolo periódico diferente.

¿Qué significa Zero Aditivos?

La fórmula declarada contiene isomaltulosa y extracto de Polypodium leucotomos, sin aditivos añadidos.

Productos y contenidos relacionados

Estudios, tesis y bibliografía Beneficios y modo de empleo Recuperación postejercicio

Advertencias y uso responsable

  • No superar la dosis diaria recomendada.
  • Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
  • Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
  • Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
  • No utilizar como tratamiento de lesiones, enfermedades o sobreentrenamiento.
  • Consultar con un profesional sanitario en embarazo, lactancia, enfermedad o tratamiento farmacológico.

Información de composición y dosificación basada en la ficha técnica. La explicación científica resume estudios, publicaciones y tesis doctorales citados en los artículos técnicos enlazados. Los resultados de estudios concretos no garantizan una respuesta idéntica en todas las personas.

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Descargas

FICHA TECNICA EXPLIVAR PLUS

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PUBLICACIONES EXPLIVAR

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