Tenis / Pádel · partidos largos

Mantén tu energía

En tenis y pádel, los partidos pueden alargarse y alternan puntos explosivos con pausas cortas. La hidratación, las sales y la energía rápida ayudan a sostener el nivel hasta el final.

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Primero: usa la calculadora nutricional

No todos los partidos exigen lo mismo. La duración, la temperatura, el número de partidos y la sudoración cambian las necesidades de hidratación y energía.

Ajusta hidratación y sales para evitar bajones por calor.
Planifica energía rápida para partidos largos.
Organiza tomas pequeñas en cambios de lado o descansos.
Recupera mejor si juegas varios partidos o entrenas días seguidos.

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¿Qué necesita un partido largo de tenis o pádel?

El objetivo es mantener concentración, velocidad de reacción y energía sin molestias digestivas.

Antes

Llegar hidratado y con energía, sin comidas pesadas.

Durante

Tomas pequeñas de bebida y energía en descansos o cambios de lado.

Después

Rehidratar y recuperar si el partido ha sido largo o intenso.

Duración / contexto	Estrategia orientativa	Producto recomendado
Partido < 1 hora	Hidratación básica y sales si hace calor.	Drink Salts.
Partido 1-2 horas	Hidratación + energía moderada.	ND4 / Drink Salts + Faster Bar o gel opcional.
Torneo / partido largo	Estrategia de sales, carbohidratos y recuperación.	ND4 + Carbo Gel / Faster Bar + Purecaf opcional + Recovery.

Pack recomendado: tenis / pádel energía y recuperación

Pack pensado para partidos largos, torneos y entrenamientos intensos donde se busca mantener energía, hidratación y recuperación.

DRINK SALTSSales e hidratación para entrenamientos y partidos con calor.

ND4Bebida con carbohidratos para sostener energía durante partidos largos.

Faster BarFormato fácil para tomar antes o durante descansos.

Carbo Gel / ND4 GelEnergía rápida cuando el partido se alarga.

RecoveryRecuperación tras partidos intensos o torneos.

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Productos Infisport que encajan con tenis y pádel

La calculadora te orienta y después puedes elegir entre sales, carbohidratos, geles, barritas y recuperación.

DRINK SALTS: Sales e hidratación para entrenamientos y partidos con calor.
ND4: Bebida con carbohidratos para sostener energía durante partidos largos.
Faster Bar: Formato fácil para tomar antes o durante descansos.
Carbo Gel / ND4 Gel: Energía rápida cuando el partido se alarga.

¿Preparas partido largo, torneo o semana de entrenamiento?

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